Gewichtsconsulente

GEWICHTSCONSULENTE

Kennismakingsgesprek

Als u besluit om de hulp van een gewichtsconsulent in te roepen dan is het persoonlijk contact heel belangrijk. Is er een klik, heeft u vertrouwen in mij, voldoet mijn verhaal aan uw wensen? Hiervoor houden we een oriënterend gesprek voordat u hierin een beslissing neemt. U kunt vragen stellen en we nemen de verschillende mogelijkheden door. Uiteraard is dit kennismakingsgesprek gratis en geheel vrijblijvend.

 

Intakegesprek (ca. 1 uur)

Ik werk niet met een eetdagboek zoals veel van mijn collega's maar ik houd een 24h recall. Daarbij nemen we nauwgezet uw eetpatroon gedurende de laatste 24 uur door. Aan de hand van deze gegevens kan ik een voedingsanalyse maken. Tijdens dit gesprek

 

♦ meten we aan de hand van uw lengte en gewicht de BMI

♦ bespreken we uw verwachtingen en welk doel u wilt bereiken

♦ nemen we tijdens het gesprek een uitgebreid vragenformulier door om nog meer inzicht te krijgen in uw leef- en eetgewoonten

♦ maken we samen een plan van aanpak dat bij uw persoonlijke situatie past.

 

1e vervolgconsult (ca. 45 minuten)

Tijdens het eerste vervolgconsult zal ik de voedingsanalyse met u bespreken en nemen we samen in detail het plan van aanpak door. Verder

 

♦ krijgt u een op maat gemaakt weekmenu mee, waarop u zelf leert te variëren met andere voedingsmiddelen

♦ zal ik u wegen en uw tailleomvang meten en zullen we samen vervolgafspraken maken

♦ krijgt u van mij een beweegplan dat op uw persoonlijke situatie is afgestemd, zodat u het makkelijk in uw dagelijks leven kan inpassen. Bij een gezonde leefstijl hoort voldoende beweging. Blijvend afvallen en fit zijn zonder beweging is nauwelijks mogelijk. Als u weinig beweegt is de stap tot meer bewegen vaak moeilijk. Ik kan u passende adviezen geven m.b.t. beweging en sport.

 

Vervolgconsult (ca. 30minuten)

Omdat u zelf het beste aanvoelt hoe vaak u begeleiding en ondersteuning nodig heeft, kunt u bepalen wanneer en hoeveel vervolgconsulten u nodig heeft. Tijdens de vervolgconsulten

 

♦ zal ik u meten en wegen

♦ zullen we de afgelopen periode evalueren en eventuele knelpunten bespreken.

 

Vervolgconsult Extra (Sport - ca. 45 minuten)

Bij het Vervolgconsult Extra zal ik - na bovengenoemde punten behandeld te hebben - gedurende ongeveer 15 minuten met u voor een spiegelwand oefenen met voor u geschikte sportoefeningen die u ook gemakkelijk thuis uit kunt voeren. U zult zien dat het afvallen daardoor nog beter zal gaan en u zult zich bovendien extra fit gaan voelen. De ervaring leert dat u aan deze 15 minuten voldoende heeft en de drempel is dan niet te hoog om het thuis ook vol te houden. Dus voor wie liever niet naar de sportschool gaat, is dit een uitkomst!

 

Weeg- en meetconsult (ca. 15 minuten)

Wanneer na een bepaalde periode het nieuwe voeding- en leefstijlpatroon u eigen is geworden en u de nodige kilo’s bent afgevallen dan kan het zijn dat u toch nog een steuntje in de rug nodig hebt om uw gewicht te behouden. U kunt dan gebruik maken van het weeg- en meetconsult.

 

Eenmalige voedingsanalyse/advies (ca. 45minuten)

Een éénmalige voedingsanalyse met advies. Hierbij bespreken we uw voedingsgewoontes aan de hand van een digitaal voedingsdagboek dat ik voorafgaand aan dit gesprek geanalyseerd heb. U krijgt advies over mogelijke verbeteringen.

 

 

 

Tarieven 2018

 

 

veel zorgverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) uw bezoek aan de gewichtsconsulent. Dit kunt u nakijken op de site van

Beroepsvereniging

Gewichtconsulenten

Nederland (BGN)

 

Gewichtsbegeleiding

Vrijblijvende eerste kennismaking

Gratis

 

10 consulten (intake van ca. 45 minuten en 9 vervolgafspraken van ca. 20 minuten). De pakketprijs hiervan is

€ 220

 

10 consulten (intake van ca. 45 minuten en 9 vervolgafspraken van ca. 20 minuten met daarna ca. 15 minuten sportbegeleiding). De pakketprijs hiervan is

€ 290

 

Intake 1e consult incl. voedingsanalyse 60 min

€ 57,50

 

Vervolg consulten 30 min.

€ 25,00

 

Vervolgconsult Extra (Sport)

€ 37,50

 

Eenmalige

voedingsanalyse–advies consult

€ 75,00

 

Weeg- en meetconsult

€ 7,50

 

 

 

 

 

 

Als ondersteuning van uw gewichtsverlies kunt u een cavitatiebehandeling overwegen. Ik vertel u daar graag meer over.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved by Chantal Aeilkema - Voeding en Vorm